購入時のアカウントでログインしてください。
本編にはログインとコースの利用権が必要です。無料レッスンはログインせずに体験できます。
まず、ひとつ体験。
公開済みの入門版から2レッスン。ログイン不要で、図を見ながら自分のペースで動きを確かめられます。
約40秒 · 前後左右を2周ずつ
始める前に強くこすらない。頭皮に傷・炎症があるときはお休み。
ステップ 1 / 3
清潔な指の腹を、生え際付近の頭皮にそっと置きます。爪は立てず、肩とあごの力を抜きます。
感覚の目安髪を引くのではなく、頭皮が指と一緒に動く感覚を探します。